Завтра сообщу о результатах сегодняшнего дня. Сегодня, кстати, весы показали столько же как и вчера 63(( вообще никаких результатов(( надеюсь, диета, которую я выбрала сейчас мне поможет.
Второй ужин: кефир 250г.
Второй завтра: кефир 250г.
Завтрак: кефир 250г.
Фух... неужели продержалась? Первый день на кефире подходит к концу. Между прочим есть сильно и не хотелось.
Сегодня 5-ый день занятий упражнениями, направленными на похудение. С горем пополам выполнила, хоть и чувствовала себя ужасно во время тренировки. А после и до сих пор мышцы ног и ягодиц дрожат. Надеюсь, что в этом нет ничего страшного. Но эффект вижу и чувствую, чему очень рада, поэтому продолжаю!)
Итак, завтра последний день на кефире, а потом хоть чуть-чуть, но буду есть. А что именно буду кушать - расскажу позже.
На протяжении дня, как и вчера, держусь на одном кефире. Кроме него мой желудок еще на ближайший день не должен видеть ничего.
Так что продолжаю ту диету, которую начала вчера))
ааа.. безмерно счастлива, что вес наконец сдвинулся.
Сегодня утром весы показали 62 кг, т.е. за один день -1 кг.
В общем, я не знаю что делать.
А может это связано с тем, что я занимаюсь упражнениями, соответственно мышцы качаются и поэтому вес не уменьшается? Ведь раньше, когда я худела без физ. напрягов вес уходил гораздо быстрее.
Из-за чего мой вес непреклонен? Может красная армия скоро начнется? Ну а если да, то что делать в эти дни? Продолжать худеть, не получая никого результата? Или же сделать себе мини отпуск и кушать все, но немного?
Встала сейчас на весы и у меня шок! Вес не сдвинулся ни на грамм и это при том, что вчера целый день на кефире, без нарушений! Разве что только во сне шоколадку лопала!
Девочки, привет! Нужна ваша помощь!
жизнь с чистого листа
Уважаемые посетители, наш сайт еще совсем молод и что бы тут было больше пользователей помогите нам и поделитесь ссылкой с вашими друзьями.
Социальные закладки
жизнь с чистого листа - Худеем Девочки - Женская социальная сеть
Комментариев нет:
Отправить комментарий